Свёкла известна как одно из первых косметических средств. С её помощью, а точнее с помощью сока свеклы, красавицы подкрашивали губы и наносили румянец на щёчки, который смотрелся просто очаровательно.

И сегодня свёкла – это одно из лучших средств для лечения угревой сыпи. А её основное достоинство в том, что свёкла, пожалуй, тот овощ, который растёт на каждом огороде. И значит, лечение угрей и прыщей с её помощью будет абсолютно бесплатным.

Маска из свёклы, приготовить которую очень и очень просто, обладает сразу несколькими положительными действиями. В первую очередь она очищает и сужает поры, что особенно важно для тех, кто обладает жирной кожей.

Также маска из свёклы при регулярном использовании снимает воспаление, освежает и увлажняет кожу, а значит использовать её можно не только тем, кто обладает жирной кожей на лице, но и тем. Чья кожа относится к типу сухой.

Маска из свёклы для лица помогает избавиться от пигментных пятен, и процесс этот происходит абсолютно безвредно, а также тонизирует и стимулирует процессы омоложения.

А это значит, что такая маска настоящее спасение для всех и каждого. Кто заботится о своей красоте и желает продлить молодость.

Правила использования

Чтобы правильно использовать маску из свёклы от прыщей необходимо запомнить несколько простых правил.

• Маску можно готовить только из свежих корнеплодов без признаков плесени и гниения. Оставлять приготовленную маску на длительное хранение нельзя даже в холодильнике.
• Перемешивать ингредиенты желательно в посуде из глины или стекла.
• Для приготовления маски рекомендуется использовать не только сок, но и пюре, как сырое, так и отварное, отвар листьев или отвар корнеплода.
• Маску на кожу не рекомендуется наносить более, чем на 10 минут, а лучше не более 10, так как потом избавиться от бордового оттенка кожи будет очень сложно.
• Можно сочетать с другими овощами, маслами, травмами и злаками.

Теперь, когда мы узнали все секреты этого замечательного овоща, пришла пора узнать, как же приготовить из свёклы маску для лица, которая помогла бы избавиться от прыщей.

Маска против прыщей

С целью чистки пор, а также для избавления гнойничковых высыпаний, следует использовать сок свёклы, выдавленный из свежего растения. С помощью такой маски в домашних условиях можно убрать воспаление, раздражение, покраснение, удалить следы пигментации и сделать кожу свежей и здоровой.

Основные ингредиенты для маски из свёклы от прыщей:

• Свёкла – 10 грамм.
• Бодяга – 5 грамм.
• Лимонное масло – 2 капли.

Все составляющие соединить в одной стеклянной миске. Использовать лучше свежую свёклу, которую следует превратить в пюре. Распределить только на проблемные участки и смыть через 8 минут. Использовать пару раза в неделю.

Для жирной кожи

Кожа с повышенной жирностью – настоящая проблема. Избавиться от блеска, очистить поры и сузить их, снять воспаление и покраснение поможет рецепт нашей простой овощной маски для лица, которую вы без труда приготовите в домашних условиях.

Основными составляющими будут:

• Пюре томата – маленькая ложечка.
• Аспирин – одна таблетка.

Таблетку аспирина растолочь. Из свёклы выжать сок. Из помидора приготовить пюре без шкурок и семечек. Всё смешать в стеклянной миске. Нанести на кожу и держать не более 6 – 8 минут. Делать такую маску можно раз в неделю, лучше вечером, перед сном.

Для очищения пор

Чтобы глубоко очистить поры лица, совсем не обязательно использовать дорогие скрабы. Для этого отлично подойдёт маска для очищения пор с использованием свёклы. К тому же использование натуральной косметики на основе овощей помогает хорошо сузить поры и оказывает щадящее действие на кожу.

Для приготовления маски необходимо заранее приготовить:

• Свекольный отвар – 15 мл.
• Ромашка – 5 грамм.
• Овсяные хлопья – 5 грамм.

Цветки ромашки, которые можно купить в аптеке, и овсяные хлопья размолоть в кофемолке и развести отваром свёклы. Полученную маску нанести на лицо и выдержать не более 8 минут. Делать такую маску рекомендуется раз в две недели.

Для эластичности и упругости кожи

Чтобы вернуть эластичность и тонус коже можно воспользоваться свекольной маской с добавлением масла кокоса. Этот эффективный рецепт особенно пригодится женщинам, которым уже исполнилось 30 лет и на их лице появились первые морщинки.

Для приготовления маски следует приготовить:

• Свекольный сок – 5 мл.
• Грязь Мёртвого моря – 10 грамм.
• – 5 грамм.

Грязь Мёртвого моря необходимо прогреть в горячей воде, опустив туда пакетик без его вскрытия. Затем перемешать с соком свёклы и маслом кокоса. Маску наложить на лицо и держать примерно 12 минут. После чего умыться. Использовать маску с грязью Мёртвого моря и свёклой курсами по 10 сеансов каждый два раза в неделю.

Для увлажнения сухой кожи

Для увлажнения сухой кожи, а также для её омоложения лучше всего использовать натуральную косметику. Таким образом без труда и практически бесплатно можно добиться полного исчезновения шелушения и стянутости кожи, увлажнить кожу на клеточном уровне и улучшить процессы обновления эпидермиса.

Для приготовления такой маски понадобится:

• Свёкла – 10 грамм.
• Масло карите – 5 грамм.
• – 5 грамм.

Кусочек свёклы отварить и хорошо измельчить – приготовить пюре. Добавить в пюре масло карите и йогурт. Распределить смесь по коже и держать 12 минут. Особенно полезной эта маска окажется зимой. Можно использовать три раза в неделю.

Для увядающей и проблемной кожи

Эта маска буквально вернёт жизнь увядшей коже, а также поможет сделать её свежей и бархатистой, улучшатся процессы регенерации и кислородного дыхания на уровне эпидермиса.

Чтобы приготовить эту маску следует заранее иметь под рукой:

• Свёкла – 10 грамм.
• свежий – 15 грамм.
• Крахмал рисовый – 5 грамм.
• Витамин B 12 – 1 ампула.

Свёклу и авокадо измельчить в кухонном комбайне, добавить рисовый отвар и витамин. Всё перемешать и наложить на лицо. Выдержать на протяжении 15 минут и смыть тёплой водой. Устраивать такие маски можно не чаще раза в неделю.

Отбеливающая маска

Эта домашняя маска из натуральных продуктов обладает не только отбеливающим эффектом, но и поможет избавиться от воспаления, освежит лицо, снимет отёчность и улучшит тургор. Для приготовления натуральной маски из свёклы в домашних условиях нужно приготовить:

• Свекольный сок – маленькая ложечка.
• Глина косметическая – большая ложка.
• Масло миндаля – 20 капель.

Глину перед использованием следует разбавить минеральной водой. После в полученную кашицу добавить сок свёклы. Перемешать и добавить 20 капель масла миндаля. Наносить на лицо, выдержать до 10 минут и смыть водой. Делать эту маску можно не чаще 3 раз в месяц.

Маска из свёклы омолаживающая

Вернуть коже упругость и сияние, а также добиться её мягкости и белоснежности поможет вот такая простая маска, сделать которую можно в домашних условиях. Для этого следует приготовить:

• Сок свёклы – одна большая ложка.
• Сметана – столовая ложка.

Из банана приготовить пюре, смешать его с остальными ингредиентами, хорошо перемешать. Наложить на кожу лица и выдержать 12 минут, смыть водой. Делать такую маску можно не чаще раза в неделю.

От морщин

Маска из свёклы – отличное средство для того, чтобы вернуть коже лица молодость. Для этого следует использовать вот такую простую маску:

• Сок свёклы – маленькая ложечка.
• Молоко – чайная ложечка.
• Пюре картофеля.

Все ингредиенты превратить в пюре и перемешать. Разбавить молоком до состояния кашицы и наложить на лицо. Держать 10 минут, после чего смыть водой. Делать такую маску можно 2 раза в неделю.

Вконтакте

Каждая женщина, вне зависимости от возраста и статуса, прилагает максимум усилий, чтобы выглядеть привлекательно и безупречно. В первую очередь милые дамы уделяют пристальное внимание своим волосам и, конечно, коже лица. Чтобы состояние кожи всегда радовало, используются разнообразные косметические средства, которые без проблем можно купить в специализированных магазинах или аптеках. Однако в последнее время представительницы прекрасного пола предпочитают отдавать свое предпочтения питательным маскам, созданным самостоятельно, то есть в обычных домашних условиях.

В основе домашних косметических составов лежат исключительно натуральные компоненты, включая овощи и фрукты, которые обязательно присутствуют на кухне заботливых хозяюшек. К примеру, из свеклы, всеми известного полезного овоща, можно приготовить несколько рецептов питательных масок, которые не только помогут избавиться от нежелательных морщинок, но и добавят свежести и румянцу нежной коже лица. Почему используется за основу именно свекла, да потому что польза этого овоща была отмечена еще нашими прабабушками. Ведь не зря витаминный компонент в давних времен применялся как для лечения различных недугов, так и в качестве основы при изготовлении для косметических составов.

Польза свекольной маски

Среди многочисленных натуральных компонентов, используемых для приготовления питательных масок, далеко не последнее место, как было уже отмечено ранее, занимает свекла. Учитывая отзывыпредставительниц прекрасного пола, ознакомиться с которыми можно на форуме, витаминный корнеплод отлично помогает бороться с возрастными изменениями. Нанося на лицо маску из свеклы, реально восстановить обменные процессы, которые, к сожалению, замедляются после 35 лет. Ведь свекла обладает, можно сказать, витаминным комплексом, который и будет подпитывать кожу лица, после нанесения витаминно-питательной основы:

• поможет наладить процесс выработки необходимого коллагена – витамины группы С;
• отлично увлажнит кожу достаточное количество калия;
• упругость и эластичность будет поддерживаться благодаря наличию пектина;
• в роли натурального очистителя выступит куркумин;
• бетаин поспособствует увлажнению и сохранению упругости.

Более того, необходимые микроэлементы и витамины содержатся не только в корнеплоде, но и в ботве.

Да и к тому же маска из свежей свеклы для лица считается универсальным и можно даже сказать уникальным косметическим средством, ведь противопоказаний витаминный состав практически не имеет.

Учитывая отзывы представительниц прекрасного пола, которые уже опробовали на себе домашние косметические средства на основе свеклы, можно прийти к выводу – основной ингредиент оказывает разное влияние на кожный покров лица, в зависимости от типа кожи. К примеру:

• нормальный или комбинированный тип кожи будет отлично подпитываться свекольной косметической массой;
• проблемный кожный покров можно замечательно очистить;
• сухая кожа будет увлажняться;
• используя свекольную маску для жирного типа, удастся нормализовать действие сальных желез.

Каким бы типом кожи ни наделила природа милых дам, свекольная маска непременно напитает эпителии витаминами, поможет снять усталость и придаст свежий румянец.

Домашние рецепты свекольной маски

Существует огромное количество рецептов приготовления питательно-витаминных масок для лица, в основе которых лежит свекла. Мы проанализируем самые эффективные и популярные, учитывая отзывы женщин. Какой бы способ приготовления ни был выбран, нужно не забывать придерживаться основного правила – корнеплод ни в коем случае нельзя использовать без дополнительного ингредиента. Если свекла будет использоваться как самостоятельный продукт, то после удаления остатков маски кожный покров лица обретет красный, мягко говоря, непривлекательный оттенок.

Самыми эффективными и простыми рецептами питательных состав из свеклы, которые можно в обычных домашних условиях приготовить самостоятельно, являются следующие:

1. Витаминно-питательная масса из сырого натертого на терке корнеплода.

Для приготовления потребуются:

• 1 столовая ложка натертой свеклы;
• 1 чайная ложка сметаны;
• 1 куриный желток или два перепелиных.

Можно приготовить такую маску с медом, если на натуральный продукт нет аллергической реакции.

1. Маска на основе сока свеклы, лучше всего подходит для проблемной кожи. Для приготовления потребуются:

• 4 столовые ложки свежевыжатого сока корнеплода;
• 1 столовая ложка натертого на терке картофеля;
• 1 столовая ложка муки.

Все компоненты нужно перемешать до кашеобразного состояния, нанести на лицо на 10-15 минут. После маска просто смывается под проточной теплой водой.

1. Из вареной свеклы, натертой на терке, так же приготавливаются витаминно-питательные маски. К основному компоненту можно добавить сок алоэ, настой целебных трав или натуральный мед. Такой вариант отлично подойдет для любого типа кожи.

К ак вы думаете, на что может сгодиться обычная свекла? Уверены, что в памяти сразу же всплывут вкусный борщ, традиционная шуба и полезный, но такой пресный диетический салат. А мамочки, вполне возможно, обреченно вздохнут и отправятся отстирывать очередное темно-розовое пятно, которое посадил на белоснежную рубашку их малыш. В понимании многих людей перечень полезных свойств свеклы на этом заканчивается, но вот как раз тут они неправы. Этот овощ вполне можно использовать в качестве основы для косметической маски, причем по своей эффективности он практически не уступает всем известной гиалуроновой кислоте или синей глине (смотрите соответствующие статьи на нашем сайте).

Никто не спорит с тем, что технологии, используемые в SPA-салонах и специализированных косметологических центрах, намного действеннее. Да и дорогостоящее оборудование в плане обеспечиваемого качества по своей эффективности существенно превосходит домашнее. Но если переставить приоритеты и взглянуть на проблему с другой стороны, свекольная маска будет реабилитирована. Не верите? Поинтересуйтесь, сколько стоит программа «All inclusive» в салоне красоты средней руки. А потом вспомните, какова цена килограмма свеклы в ближайшем продуктовом магазине. Согласитесь, соотношение «цена-качество» у маски для лица, приготовленной в домашних условиях, будет намного лучшим, чем у самого бюджетного SPA-салона.

Самая большая в мире свекла увидела свет в 2001 году (Сомерсет, Англия) и весила целых 23,4 кг.

В чем польза свеклы для лица?

Ответ на этот вопрос целиком и полностью зависит от половой принадлежности. Мужчины наверняка вспомнят о гастрономических достоинствах свеклы. Но женщинам, знающим толк в красоте, намного важнее то, каким образом свекла воздействует на кожу.

При некоторых заболеваниях употреблять свеклу в пищу крайне не рекомендуется. В первую очередь это относится к следующим патологиям: пониженное артериальное давление, повышенная кислотность желудка, мочекаменная болезнь, остеопороз, сахарный диабет.

Рецепты свекольных масок

Главное их достоинство - доступность. А раз так, приготовить целительную маску в домашних условиях смогут все желающие вне зависимости от их материального положения.

Омолаживающая маска со свеклой

Питательная свекольная маска

Маска со свеклой, кефиром и овощами

Отбеливающая маска из свеклы

Со свеклой, сливками и огуречным соком

Изначально в пищу употреблялись исключительно листья свеклы. Кулинарные достоинства корневищ заинтересовали гурманов значительно позднее.

Отзыв косметолога

Свекла - один из самых безопасных компонентов для масок, которые можно приготовить в домашних условиях. Потому если ее воздействие на кожу лица вам нравится, можете немного увеличить длительность процедуры. Однако некоторые приводимые рецепты (например, с хреном) требуют особого внимания, так как прочие составляющие при длительном контакте с эпидермисом могут нанести ему вред. Также не следует забывать о риске индивидуальной непереносимости компонентов, хотя вероятность этого достаточно мала.

В свекле чрезвычайно высоко содержание разнообразных полезнейших веществ, которые собственно и обеспечивают благотворное влияние свекольных снадобий на кожу. Масса витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, и прочих элементов, перечислять которые не имеет особого смысла, уж больно их много. Но вот главные компоненты химического состава данного растения:

• Витамин С. Благодаря ему, клетки кожи перерождаются, так как стимулируется активное выделение коллагена.
• Калий грамотно руководит процессами увлажнения вашей кожи.
• Куркумин обеспечивает очищение на микроскопическом уровне, удаляет из пор всевозможные загрязнения.
• Бетаин придает эластичность, является прекрасным увлажнителем.
• Клетчатка помогает возвести прочную защитную стену от различных инфекций.
• Пектин добавляет коже упругости, дает эффект разглаживания.

Кроме вышеперечисленных веществ, в свекле имеются витамины А, РР, Е, В. Минеральный состав представлен кальцием, цинком, магнием и фосфором. Имеющиеся в корнеплоде органические кислоты также способны чудесно повлиять на качество и здоровье нашей кожи.

Маска из свёклы для увядающей и проблемной кожи

Химический состав свёклы таков, что каждый элемент, составляющий основу этого овоща, работает на поддержание тонуса и здоровья вашей кожи:

• витамин C дарит клеткам второе рождение, заставляя вырабатываться в них снова и снова коллаген и эластин;
• калий активно увлажняет самую сухую кожу;
• куркумин дарит свекольной маске пилинговый эффект, очищая поры от самых глубоких загрязнений;
• клетчатка встаёт на защиту кожи от инфекций;
• пектины делают кожу упругой и невероятно гладкой;
• бетаин - это природный увлажнитель кожи.

Такой комплексный удар делает маски из свёклы для лица практически волшебным средством, преображающим кожу.

Маски из свёклы для лица: показания и противопоказания

Красавицам, которые решились на приготовление домашней маски из свёклы, должны знать, какой эффект она оказывает на тот или иной тип кожи:

• проблемную кожу очищает от воспалений;
• сухую - активно увлажняет;
• жирную - лечит, нормализуя работу желез;
• нормальную и комбинированную - питает;
• уставшую - бодрит, тонизирует;
• пожелтевшей дарит прекрасный, здоровый, красивый цвет.

Так как свекольные маски для лица содержат много витамина C, не стоит накладывать их на сильные очаги воспаления или открытые раны. Зная о сильном красящем свойстве свёклы, не стоит передерживать маску, а иначе кожа приобретёт чересчур красный оттенок.

Выбирайте ту маску из свёклы для лица, которая соответствует типу вашей кожи, чтобы эффект был максимальным и ожидаемым. Предварительно было бы не лишним протестировать приготовленное средство на сгибе локтя или запястье. В рецептах можно использовать и свекольный сок, и сам овощ в свежем и отварном виде.

• Классическая маска для жирной кожи

Свежую свёклу натрите на тёрке и наложите толстым слоем на лицо.

• Картофельная маска для проблемной кожи

Свекольный сок (3 столовые ложки) смешать с натёртым сырым картофелем (столовой ложкой) и пшеничной мукой (столовой ложкой).

• Яично-сметанная маска для нормальной кожи

Натёртую свежую свёклу (столовую ложку) смешать с яичным желтком и сметаной (чайной ложкой).

• Маска на травах для сухой кожи

Варёную в течение двух часов свёклу натереть, смешать её (столовую ложку) с молоком (столовой ложкой), настоем зверобоя и соком алоэ (по чайной ложке).

Не стоит лишать свою кожу маленьких радостей: обязательно приготовьте для неё праздник в виде маски из свёклы для лица, чтобы она чудесно выглядела и обрела вторую молодость.

С целью чистки пор, а также для избавления гнойничковых высыпаний, следует использовать сок свёклы, выдавленный из свежего растения. С помощью такой маски в домашних условиях можно убрать воспаление, раздражение, покраснение, удалить следы пигментации и сделать кожу свежей и здоровой.

Основные ингредиенты для маски из свёклы от прыщей:

• Свёкла – 10 грамм.
• Бодяга – 5 грамм.
• Лимонное масло – 2 капли.

Все составляющие соединить в одной стеклянной миске. Использовать лучше свежую свёклу, которую следует превратить в пюре. Распределить только на проблемные участки и смыть через 8 минут. Использовать пару раза в неделю.

Свекла или буряк — это поистине украинский овощ. Ведь именно из него готовят наше самое любимое национальное блюдо — борщ. Но помимо вкуса и яркого цвета, свекла обладает еще и огромным набором полезных свойств для здоровья и красоты. Хотите знать каких? Читайте наш материал!

Оценка

Свеклу завезли к нам в античные времена из Византии, и уже тогда она считалась лечебным овощем. А современные ученые доказали, что свекла уникальна по своим свойствам, и ни один другой продукт не может заменить ее в рационе человека. Уникальность свеклы связана с двумя моментами. Во-первых, это набор элементов, который больше нигде не встречается, и, во-вторых, свекла содержит большое количество веществ, не подверженных разрушению при температурной кулинарной обработке.

В составе свеклы огромное количество полезных веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, пектины. Витамины, минералы, микроэлементы: В, ВВ, С (немного), каротиноиды, фолиевая и пантотеновая кислоты, калий, железо, магний, марганец, йод, кобальт, медь, цинк, фосфор, сера, цезий, рубидий, хлор, органические кислоты, аминоксилоты и большое количество клетчатки. Более детально о полезных свойствах свеклы читайте ниже.

Польза свеклы для здоровья

Противораковый эффект

Свекла способствует предотвращению раковых опухолей. Свекольный сок очищает организм путем удаления вредных для здоровья токсинов. Кроме того, он также может обратить вспять развитие различных видов рака.

Антиокислительные свойства

Еще одним преимуществом свеклы является то, что она обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Благодаря этим свойствам уменьшаются и устраняются повреждения клеток, а также замедляется старение кожи.

Улучшение пищеварения

Свекольный сок помогает улучшить усвоение жиров и наладить обмен веществ в организме. Он также эффективно очищает кишечник и усиливает перистальтику. А высокое содержание клетчатки обеспечивает легкое и здоровое движение кишечника.

Польза для беременных

Здоровье глаз

Свекла является хорошим источником каротинов, необходимых для здоровья сетчатки глаз. Именно поэтому рекомендуется регулярно пить свекольный сок.

Улучшение выносливости

Если регулярно употреблять свекольные соки, то можно повысить уровень выносливости своего тела. Кроме того, этот напиток помогает уменьшить усталость и боль в мышцах, вызванную интенсивными тренировками.

Снижение вероятности возникновения деменции

Свекла может улучшить кровоснабжение мозга, сокращая, таким образом, вероятность проявления таких возрастных заболеваний, как деменция.

Борьба с анемией

Если вы страдаете анемией, — начните есть больше свеклы, так как она богата железом, которое помогает увеличить количество эритроцитов и гемоглобина.

Укрепление печени

Свекольный сок Высокое содержание клетчатки помогает стимулировать выработку детоксифицирующих ферментов, а также улучшает метаболизм жира, снижая риск развития жировой болезни печени.

Польза свеклы для красоты

Лекарство от прыщей

Свекольный сок помогает избавиться от воспалительных состояний кожи (прыщи и акне).

Сияющий цвет лица

Свекла помогает очистить кровь и улучшить кровообращение. Регулярное употребление свекольного сока делает лицо здоровым и естественно сияющим. Такими же свойствами обладают и листья овоща.

Уменьшение морщин

Благодаря высокому содержанию антиоксиданта свекла помогает бороться с Она также содержит ликопин, который может защитить кожу от вредных солнечных лучей, поддерживая ее эластичность.

Рост волос

Свекла содержит все полезные питательные вещества, а именно: витамины группы В и С, белки, фосфор, углеводы и многое другое.

Противозудное действие

Свекла обладает как противозудными, так и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление ее в пищу помогает избавиться от зуда и сухости кожи головы.

Выравнивание оттенка кожи и удаление пигментных пятен

Свекольный сок можно не только пить, но и наносить на кожу. Делая это регулярно, вы можете заметно уменьшить следы шрамов и пигментных пятен

Красота и здоровье волос

Свекольный сок содержит полезные каротиноиды, которые помогают улучшить кровообращение, которое питает волосяные фолликулы и делает волосы здоровыми и блестящими.

Рецепты для красоты с применением свеклы

• Питательная маска для сухой кожи. Отварите свеклу, натрите ее на мелкой терке. 1 столовую ложку натертой свеклы смешайте с 1 яичным желтком. Нанесите на лицо на 30 минут, после чего смойте теплой водой.
• Противовоспалительная маска для проблемной кожи. Свежевыжатый свекольный сок смешайте с натертым на мелкой терке сырым картофелем, добавьте муку до густоты сметаны. Нанесите на лицо на 15 - 20 минут. Смойте прохладным молоком, разведенным водой в пропорции 1:1.
• Лосьон от прыщей. В воду, в которой варилась свекла (примерно 0,5 литра) добавьте 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса. Храните лосьон в темном месте. Каждое утро протирайте лицо обильно смоченным лосьоном ватным диском.
• Скраб со свеклой. 1 столовую ложку, натертой на мелкой терке свеклы, смешайте с 3 столовыми ложками овсяных хлопьев. Получившийся скраб нанесите на предварительно очищенную кожу лица. Слегка помассируйте и оставьте минут на 10-15. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.
• Маска для волос от перхоти. Натрите сырую свеклу на мелкой терке, кашицу нанесите на волосы по всей длине, накройте голову полиэтиленовой пленкой, сверху обвяжите полотенцем. Через 30-40 минут смойте теплой водой. Делайте процедуры один-два раза в неделю в течение 2,5-3 месяцев.
• Маска для блеска волос. Смешайте свежевыжатые соки свеклы и моркови, нанесите на чистые влажные волосы по всей длине. Наденьте целлофановый пакет и хорошо прогрейте феном. Оставьте маску на 30 минут, смойте прохладной водой. Обратите внимание, что эта маска окрашивает волосы, поэтому применять ее лучше девушкам с темными или рыжими волосами.

Это лишь некоторые из удивительных преимуществ свеклы. Несмотря на то, что она не обладает побочными эффектами, некоторым людям стоит проконсультироваться с врачом перед тем, как включить ее в свой рацион. Это касается людей с пониженным артериальным давлением, сахарным диабетом, диареей, камнями в почках и мочевом пузыре.